Cada vez existe un mayor número de personas que viven hasta una edad longeva. Los avances científicos y tecnológicos en el campo de la Medicina, los parques biosaludables y la búsqueda del bienestar han propiciado un cambio en las pirámides demográficas, que muestran este creciente incremento en la tercera edad como uno de los grandes fenómenos sociales de nuestro siglo.

Y, lo que es mejor, con mayor calidad de vida.

Actividad física en la tercera edad

Las personas mayores son un sector de la población bastante vulnerable y de alto riesgo, con factores relacionados con la edad y la mala salud. La excesiva alimentación, el estrés, la hipertensión, la sociedad, el ocio laboral y el sedentarismo aceleran el envejecimiento en la sociedad actual.

Los cambios fisiológicos del proceso de envejecimiento debilitan nuestro rendimiento físico en ciertas capacidades como la velocidad de movimiento, agilidad, coordinación y equilibrio. Esta merma produce, normalmente, un reajuste del metabolismo de la persona a un nivel menor de actividad con lo que se redunda aún más en el deterioro de su forma física.

Los parques biosaludables pueden ser una opción para romper ese círculo vicioso…

Actividad física y movilidad

Según un estudio realizado por la Universidad de Florida, la realización de una actividad física moderada diaria marca la diferencia entre los mayores que son capaces de llevar a cabo actividades cotidianas y las que se quedan en casa sin moverse.

La investigación, realizada entre 1.635 personas sedentarias entre 70 y 89 años, estableció, entre otras, las siguientes conclusiones:

• La actividad física moderada ayuda a adultos de edad avanzada a mantener su capacidad de caminar a un ritmo un 18 por ciento superior que los que no hacen ejercicio.
• La actividad física moderada previene la pérdida de movilidad a largo plazo.
• La realización de actividad física diaria es relevante en el mantenimiento de una vida independiente.

Suerte de parques biosaludables…

https://youtu.be/Q_F3qmsS67U

Importancia de los parques biosaludables

Los parques biosaludables surgen como respuesta al mantenimiento del rendimiento físico en las personas mayores.

De acceso público y dentro de espacios verdes en áreas urbanas céntricas, están dotados de diferentes equipos para ejercitarse fomentando lugares de encuentro lúdico contra el natural sedentariso imperante en ese tramo de edad.

Una correcta utilización del circuito biosaludable como rutina de ejercicio físico mantiene o aumenta la movilidad articular de extremidades, mejora la fuerza muscular, la coordinación y la destreza óculo-manual.

En Forjas Estilo Español, apostando por la calidad de vida de nuestros mayores, fabricamos mobiliario para parques biosaludables muy adecuados para mantener su movilidad y salud, en general.

Contacta con nosotros.

Forjas Estilo Español, mejoramos con los años.