Diferentes estudios y estadísticas sobre hábitos nutricionales y de ocio de nuestros pequeños vienen demostrándolo desde hace tiempo: son peligrosamente insanos. El último, el  Informe 2016: Actividad física en niños y adolescentes en España, nos pone nuevamente sobre aviso de la necesidad de medidas en forma de alimentación saludable, deporte y parques infantiles exteriores que contribuyan a reducir los niveles de obesidad y sedentarismo infantil.

Informe 2016 sobre el sedentarismo de los niños en España

Un informe recientemente elaborado por expertos de dos centros de investigación y seis universidades españolas denuncian graves carencias en el cumplimiento de las recomendaciones de la OMS (Organización Mundial de la Salud) sobre actividad física para niños y adolescentes, una hora diaria de actividad de intensidad variable:

• En niños menores de 10 años, el suspenso es generalizado puesto que solo uno de cada tres niños y una de cada 8 niñas realiza al menos completa una hora de juegos en el recreo, desplazamientos a pie o en bicicleta y ejercicio en parques infantiles exteriores u otras áreas habilitadas al efecto en su tiempo de ocio.
• Entre los de 11 y 21 años, solo lo cumplen el 24% de las niñas y el 39% de los niños.
• En actividad física global, menos del 40% de la población infantil y adolescente española cumple las recomendación.

Los peligros del sedentarismo infantil

Por otro lado, médicos especialistas en obesidad alertan que España es el segundo país europeo, después del Reino Unido, con más obesos y personas con sobrepeso. Especialmente preocupante resulta el capítulo de la obesidad infantil ya que, por encima del promedio en el resto de países de la OCDE, un 26% de los niños y un 24% de las niñas tiene sobrepeso.

Los malos hábitos de la alimentación junto con la falta de actividad física en zonas y parques infantiles exteriores debidamente acondicionados pueden tener consecuencias preocupantes en la edad adulta, relacionándose con el desarrollo de diabetes, problemas cardiovasculares y trastornos psicológicos durante la adolescencia.

Salud y parques infantiles exteriores

De todo lo señalado anteriormente, descubrimos lo importante que es fomentar la actividad física de los más pequeños por parte de las familias, los centros educativos y las distintas Administraciones Públicas. La escuela es el lugar donde educar a los niños sobre los beneficios de la actividad física, pero fuera de horario escolar hay que facilitarles oportunidades para ser activos.

Los parques infantiles exteriores son una opción fundamental y divertida para que se muevan.

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